4 Steps and Hypnosis

– programmet til forbedring og forandring

Whiplash – Alkohol – Spiseforstyrrelser – Hashmisbrug – Stress – Smerter – Depression – Familieproblemer – Fysiske sygdomme – Cancerforløb
Mentalt – psykisk – fysisk

Hver eneste tanke jeg tænker er en del af- og skaber min fremtid.
Sunde tanker skaber en sund krop.
Pennen er magisk.. siger man; ja og nu er pennen erstattet af computerens tastatur
Når fingrende flyver over tastaturet har tankerne frit spil.
Målet med dette program er forbedring derfra, hvor du er: mentalt og helbredsmæssigt

Programmet kan anvendes til: alkoholmisbrug-medicinmisbrug – vægtkontrol – fyring/ny start- skilsmisse-svær sygdom- og alle emner som kræver et lidt “dybere spadestik” for at skabe den ønskede forandring

STEP 1: Indsigt og beskrivelse af problemets omfang og mønster.

En personlig samtale
Online undervisning i selvhypnose.
Online support/opgaver afdækker problemets omfang, karakter og mønster.
En personlig hypnosesession med terapeut tilknyttet 4SAH
Opgaver online.
Online skriftligt feedback.
Selvhypnose – del 1 – online support
SELVHYPNOSE. Så den positive forandring fastholdes.

STEP 2: Indsigt i personlighed, karaktertræk og følelser.

Online opgaver giver et billede af personlighed og følelser.
Skriftligt feedback på ”billedet af mig”
Indre uro, angst, vrede, afmagt, sorg, tristhed o.a behandles med hypnoseterapi/selvhypnose/online opgaver.
Selvhypnose – del 2 – online support
SELVHYPNOSE. Så den positive forandring fastholdes.

STEP 3: Intensiv ændring til mentalt/fysisk mønster som fungerer.

Skriftlige opgaver skaber ”den nye sandhed” – det nye mentale manuskript
”Sådan ønsker jeg at reagere”.
”Sådan vil jeg i det daglige fungere”.
Søvn, spise sundt, dyrke motion, gode vaner og INDRE RO.
En hypnosesession ”lægger det nye program” ind, så det fremover fungerer naturligt. SELVHYPNOSE. Så den positive forandring fastholdes.

STEP 4: Plan for fremtiden – fremtidig livsstil

Hvordan vil jeg leve mit liv.
Opgaver afdækker fremtidens mål og ønsker.
Konkret plan.
En hypnosesession implementerer fremtidens mål i underbevidstheden.
SELVHYPNOSE. Så den positive forandring fastholdes.

6 mdrs opfølgning – online

Hypnose fjerner trangen til hash. 4 steps and hypnosis er perfekt til misbrugsbehandling. Hashmisbrug – hypnose fjerner trangen